Ditt sinnes funktioner
Den här sidan är för dig som behöver hjälp att bearbeta blockeringar i ditt sinne för att må bra. Vi hoppas att du efter att ha läst denna sida ska känna hopp och förståelse för hur ditt sinne fungerar.
Självläkningens kraft
Människan har en otrolig förmåga att ”självläka” när saker och ting blir fel, detta sker automatiskt. Om du skär dig – så läker såret ihop av sig själv. Men HUR går det till? Sanningen är att du inte behöver veta eller göra någonting, det bara läker. Små barn läker själv sina egna sår, alldeles på egen hand. Om du skrattar, så skrattar du inte för evigt, det mesta korrigeras själv tillbaka till den normala balansen igen, detta sker automatiskt.
Om det nu är så att vi automatiskt självläker, varför är det då så att vissa av oss har fastnat i en dålig känsla? Varför fungerar inte självkorrigeringen? En obearbetad känsloupplevelse har till viss del blockerat ditt korrigeringssystem. Systemet har hamnat i en låst position.
Fly och fäkta-systemet
Låsningen är i ditt fly och fäkta-system (detta finns i ditt autonoma nervsystem). Så här fungerar normalt ditt fly och fäkta-system:
När vi hamnar i en känsla av väldigt stor rädsla, händer följande i din kropp:
- Dina ögon vidöppnas för att du ska kunna få in mer ljus så att du kan se mycket bättre.
- Ditt hjärta börjar skena eftersom adrenalin och socker har kommit ut i ditt blodomlopp och detta gör oss mycket starkare.
- Blodet försvinner från din hud – du blir blek (det är därför du blir blek när du blir rädd). Blodcirkulationen i kroppen stängs av automatiskt och om du blöder, blöder du inte så mycket eftersom blodkärlen har dragit ihop sig.
Andra saker som händer som vi inte är så medvetna om:
- Kroppen stänger av allt som inte behövs när ditt fly och fäkta-system är aktiverat och din energi går dit behovet är som störst. Till exempel, du kan inte äta när du är i ”fly och fäkta”-stadiet. Hela ditt matsmältningssystem är fullständigt bortkopplat – magen, gallblåsan, njurarna, levern, tjock och tunntarmarna, urinblåsan, mjälten.
När du är i ”fly och fäkta”-stadiet är din kropp i en stor fysisk, kemisk och energi obalans. Halva din kropp är på helspänn, som t.ex. hjärta, lungor och dina ögon – och din andra hälft (matsmältningsorganen) är tillfälligt bortkopplade. Den obalansen är helt i sin ordning, faktiskt fördelaktig för dig när du känner dig rädd.
Konsekvenser av obalans
För länge sedan var detta helt i sin ordning när vi var rädda för naturliga händelser som till exempel, vargar eller björnar i skogen.
Rädslor från vår moderna tid är numera för det mesta relationsproblem, ekonomiska problem, dålig hälsa, arbetsplatsproblem etc. Om du har problem med någon av dessa får ditt ”fly och fäkta” system dig att tro att du hela tiden har en rädsla. Konsekvensen av detta blir att du fastnar i ditt ”fly och fäkta” stadie och befinner dig där hela tiden i en känsla av att vara rädd.
Nu har du delvis en kemisk, fysisk och energiobalans i din kropp.
Vanligtvis när du blir rädd går rädslan snabbt över, kanske på endast några sekunder eller minuter. Men i dagens samhälle med de problem som vi har kan rädslan pågå i dagar, veckor, månader och år. Kroppen är inte skapt att vara i sådan obalans under så lång tid. Konsekvenserna av detta blir att kroppen börjar brytas ner emotionellt eller fysiskt och symtom börjar därmed att visa sig.
Dessa symtom kan yttra sig genom depression, trötthet, ilska, relationsproblem, sorgsenhet och många andra känsloupplevelser. Fysiska symtom kan visa sig som huvudvärk, sömnlöshet, ländryggssmärtor, nack och axelsmärtor, rinnande ögon, energilåghet och många fler fysiska smärtor i kroppen som man inte vet var de härrör ifrån.
Dessa jobbiga symtom gör att vi inte har möjlighet att skapa ett bra liv och njuta av det.